Estás tirado en el suelo, preguntándote qué pasa en tu cabeza, ¿por qué no puedes ser feliz como la gente normal? Después de tantos meses sintiéndote así decides tomar una decisión: acabar con todo o pedir ayuda; después de pensarlo, decides darte una última oportunidad y pides ayuda, pero lo primero que te dicen es “por qué estas todo el día sin hacer nada”, “Solo tienes que echarle ganas”, “El psicólogo es para locos”, etc. Todas estas palabras solo te hacen sentir peor, no sabes qué pasa en tu cabeza, sientes que te vuelves loco y nunca podrás ser feliz.

Después de pedir mucha ayuda desesperadamente logras que te lleven al psicólogo, pero ¡wow! 500 pesos a la semana, eso es un gran gasto para tus padres y ni hablar de que el psicólogo te ha recomendado ir a un psiquiatra. Te sientes culpable, ahora sabes qué pasa en tu cabeza, pero no puedes evitar pensar que eres una carga, quizá ya no deberías seguir en este mundo. ¡A quién le importas! ¡Estarán mejor sin ti! Y, sintiéndote así, decides acabar con todo…

Lamentablemente esta es la realidad de muchos jóvenes. ¿Sabías que en México tan solo el 2% del presupuesto para la salud se destina a la salud mental? Esto solo es el inicio de un gran problema, la salud mental en México es un privilegio.

Para entender por qué es un privilegio, empezaré explicando la falta de información. Hoy en día, gracias a las redes sociales, existe mayor difusión sobre algunas enfermedades como la depresión o la ansiedad, sin embargo, sobre otras enfermedades, como el trastorno límite de la personalidad o la bipolaridad, aún no existe la suficiente información, esto hace que para las personas que podrían padecerlo sea más difícil detectarlo o, incluso si ya han ido con un especialista, la falta de información es tan grande que es muy probable que reciban un mal diagnóstico.

Lamentablemente hay una evidente falta de preparación de psicólogos y psiquiatras tanto para el sector público como privado, encontrar a uno bueno es una labor que quizá nos tome años y hay personas que no tienen ese tiempo y dinero.

El segundo problema es el estigma que la salud mental tiene, muchos piensan que es una simple moda o que quienes padecen algo solo exageran; tendríamos que deshacernos de los estigmas y también enfrentar las críticas de familia y amigos. Incluso los especialistas están llenos de estigmas, que muchas veces provocan que el servicio que brindan sea de mala calidad.

Y tercero, la salud mental en México es un privilegio porque después de ya superados los dos anteriores obstáculos, nos tendremos que enfrentar a lo caro que es tratar una enfermedad mental. Como ya mencioné, solo un pequeño porcentaje del presupuesto va dirigido al cuidado mental y emocional, y de este presupuesto, el 80% va dirigido a hospitales psiquiátricos, dejando muy poco a la detección, prevención y rehabilitación.

La salud mental debería ser un derecho, lamentablemente vivimos en un país que no le da la atención necesaria.